「7777」

日常の出来事 comments(0) trackbacks(0) メイのママ

JUGEMテーマ:日記・一般

毎朝&夕方のジョギング&ウォーキングは頑張ってますよ〜

朝は4時スタートでしたが、涼しくなった最近は 4時50分スタート〜

少しずつスタート時間は遅くなってます!

日が昇ると日差しが気になるので、日の出とともに終了できるように調整してます

先日、道端で咲いていて可愛かったのでパチリ!

そして・・・

「トン〜ネル〜を〜 抜け〜きる〜と〜 

材木座の〜 波が見えた〜

アク〜セル〜を〜 踏み〜込む〜よ〜

茅ヶ崎まで〜 国道づ〜たい〜・・・♪」

と唄いながら・・・

でもここは 海岸沿いではなく山です(汗)

R134を走ってる妄想にひたりながら・・・

いつか R134を この曲と同じように走ってみたいなぁ〜

 

 

今朝、ジョギング終了後の日の出!

日の出を ゆっくりと楽しみました!

いつもと変わらない朝を迎えることが出来て感謝です!

 

さてタイトルの「7777」ですが・・・

今朝のジョギング時の歩数です!

だいたい 朝&夕、各8000歩前後で

トータルで16000歩くらいです

日常生活で動く歩数は入れてないので

1日で2万歩はクリアーしてるかな!

1年前からほぼ毎日かかさず続けてきてます

7が並んだのは初めてだったので記念に撮りました

運動時にガーミン時計を装着して

心拍数を見ながらトレーニングしてます!

データはパソコンに取り込んで管理してます

本当は24時間装着すればいいのですが

腕の圧迫感が嫌いなので・・・

安静時心拍数・・・非常に少ない私!

体調管理にも役立ちます

 

昨日〜畑の草刈りに追われてます

草刈り機でブンブン刈ってもらってます

重労働なんですよ(泣)

今日は畑の栗拾いができるかな?

 

余談ですが

トッピー&ロケット往復乗船券取りました

正確には 乗船券の引換は乗船当日ですが

手続き完了です!

 

今日もピースで頑張ろ〜

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